A muchas personas les resulta más fácil concentrarse cuando se llevan las uñas a la boca, un gesto que puede parecer automático y hasta vergonzante, pero que tiene una lógica

Mejorar el aislamiento y la ventilación de las viviendas públicas antiguas redujo el uso de medicamentos respiratorios entre los niños, incluyendo una caída de casi un 7% en el uso

Pasamos horas delante del ordenador y, sin darnos cuenta, adoptamos hábitos que el cuerpo paga con creces. El más común es sentarse con la pelvis caída y las piernas cruzadas,

El sueño de la infancia no es un lujo, es una herramienta de aprendizaje. Cuando se acorta o se desplaza hacia muy tarde, el aula lo nota. La evidencia es

Durante años, mi consulta se llenó de padres agotados por el insomnio de sus hijos. Yo misma, médica del sueño, no estaba a salvo de esa angustia. Mi hijo se

A veces un niño elige el rincón tranquilo antes que la multitud ruidosa, y eso inquieta a muchas familias. En realidad, el juego en solitario puede ser una fase natural,

Cada día, en el recreo, millones de niños destapan un pequeño brick que promete fruta y energía. Lo que pocos saben es que, en muchos casos, ese sorbo “inocente” de

Cada mañana, al entrar a la consulta, veo el mismo patrón: una mochila enorme, tirantes flojos, y un niño que la sostiene con gesto de resignación. “No pasa nada, pesa

En muchas casas, la cena empieza con un gesto casi automático: se enciende la tele o se ofrece la tablet. Lo que parece un atajo inofensivo para evitar peleas, según

En aulas de distintos países, cada vez más docentes coinciden en una misma observación: el comportamiento de los alumnos está cambiando, y no de forma puntual. Lo que antes se